ストレス解消がスキンケアに効果的

私の肌は乾燥肌。
寒い時期になると肌がカサカサになります。
かゆみがひどくなるので、ついつい引っかいてしまう・・・そんな事も多いんです。
美容には気をつかう季節ですね＾＾そこで気をつけているのが保湿とかゆみ対策。
熱いお風呂に入るとかゆくなるのがわかっているので、おふろはぬるめに・・長風呂は避けて、短めに入っています。
保湿はクリームなどで行っています。
でも、一番悪いのはストレスなんですね。
考え事があると顔が赤くなったりカサカサになったり・・それが分かっているので、楽しい事を考える様にしています。
ストレスは自分問題。
感じる人もいれば感じない人もいる・・この差は何？・・・と思っていたんですよ＾＾でも、ストレスを感じるツボは人それぞれ。
私の場合、寝る前に子供の寝顔を見て、幸せな気持ちになるのが一番のストレス解消なんです。
いやな事があると眠れない事も多いので、夜眠れると大丈夫＾＾睡眠中は体温が上がって皮膚の新陳代謝も進むので、スキンケアに一番効果的＾＾寝る前に、水で顔をマッサージするのもいいですよ＾＾顔の下から上にフェイスアップする感じで優しくマッサージ。
そして保湿をして熟睡＾＾この繰り返しが今の所、効果がありそうです（＾＾）

これは毎日でも使いたいです

私は家電量販店とかに行くと必ずと言っていいほどマッサージ機売り場の体験コーナーに行って試します。
ある時は家族全員で体験したこともありました。
最新の機械とかを試せるので凄くいいです。
中でも私がいいと思ったのは足から首までほぼ全身できるという機械でした。
値段もそこそこするのですが昔の機械とは違ってちゃんと力加減を調節してくれますし叩きすぎて痛いという感じではないです。
まるで手によってもまれているような感覚が再現できています。
そして足のふくらはぎの部分は空気圧で締め付けるようになっていてこれがまた気持ちいいんですよね。
よく歩いた日なんかにしたらきっと気持ちがいいと思います。
これがあれば毎日でも使いたいです。